老爸想晚上带天天运动，做一些室内的偏力量的，然而总是有事儿有借口。终于，昨晚，找了一个Keep的简单的HIIT运动，带着天天和妈妈熟悉了各个动作。

今天，父女俩跟着Keep完整做完了这套HIIT，天天居然完整、全程、跟着完成了全套练习，动作还很到位、很用力，简直太棒，惊呆老妈。

只是，老爸这身板快赶不上了，做完直喘啊。

早上8点，妈妈把她送到Ms He老师家里，一直弹琴到11:30，妈妈去接她时发现一上午都没顾上喝带的水。

下午2:30起床，一直弹到晚上，除了每40分钟休息一会和晚饭，都没怎么停。

老师给的任务也很重，一个练习曲就要练40遍，还要妈妈监督。

有一个手指，指甲根部皮肤都裂开了，坚持弹。

妈妈和爸爸十分心疼。

下班买了晨光烧饼回家，作明天早餐。

回家进门，烧饼放桌上，对妈妈和天天说：“两个葱香一个椒盐一个牛肉，只有这几种，其他都没了。”

“爸爸，你这说得挺溜啊，好像说相声的。”

“那是，咱是唐山人啊，说段子那是自带技能：)”

有几个网站必须用http访问，因为没有证书，但是Firefox默认是给URL自动添加https，导致网页无法显示。

火狐地址栏 about:config

browser.fixup.fallback-to-https

true—改false

在baidu上找到了上面这个设置，但是，修改设置之后并没有生效。在另一个博客看到其他参数，但是里面有root，没敢修改，凑合用吧，好在必须用http的网站是少数。

1、在地bai址栏键入”about:config” 点击“我了解du此风险”；
3、输入首选项名称为“security.enterprise_roots.enabled”并把值设置为 true，清楚浏览器缓存并重启浏览器即可

昨晚在餐厅挂钟下面摸高跳，手指关节不小心蹭到墙上，还挺严重的，破了一大块。但是，今天继续坚持练琴。

Ms He老师要求去她家练琴，练合适了才能回家，晕。早上7：40，老爸就把天天送过去了。好在今天老师说弹得可以，中午就把天天接回家啦。

今天台风烟火过境，幸运的是送和接天天的时候，天气都非常好~~~

今天孩子和家长们都到Ms He老师家模考。

孩子们都有些紧张，毕竟周围板凳上坐了一圈不熟悉的家长。

家长们也很紧张，生怕录视频操作不好影响了孩子。

大家都不容易呀。

1. 俩孩子

啊点

2. 俩老婆

正在卧室日常逗老婆，老婆道：“你不想好了吧？”正好天天推门进来，顺口学了一句：“你不想好了吧？”说完笑着对我说，老爸你完了，你有两个老婆了（意思是说两个都说了老婆的台词）。老婆说，没事，我有俩孩子，你爸有俩老婆。

3. 俩家长

天天说，你们每人都有俩了，那我呢？我说，没事，你有俩家长。

妈妈马上出了一道题：妈妈有俩孩子，爸爸有俩老婆，天天有俩家长，这三个命题只有一个为真，应该是哪一个？天天迅速答，那肯定只有我是真的呀。

4分19秒。今天妈妈给天天测了400米，这是新记录哦。

昨天左上臂靠近打疫苗的位置被蚊子叮了一个包，昨天没在意，但今天去买瓷砖路上感觉有点痒，多抓了几次，因为赶路走得急就没管它了。到了兰州才发现，疫苗注射位置附近，三角肌上部，肿了一个硬块，微微发红，有点痒。接种点热线说是正常的，但我感觉是过敏，还是吃了息斯敏。

爸爸下午在宾馆房间工作，突然收到妈妈发来的照片，是天天在家长会上发言，很棒！妈妈说天天讲得非常好，爸爸很开心！