老爸想晚上带天天运动，做一些室内的偏力量的，然而总是有事儿有借口。终于，昨晚，找了一个Keep的简单的HIIT运动，带着天天和妈妈熟悉了各个动作。

今天，父女俩跟着Keep完整做完了这套HIIT，天天居然完整、全程、跟着完成了全套练习，动作还很到位、很用力，简直太棒，惊呆老妈。

只是，老爸这身板快赶不上了，做完直喘啊。